건강한 내몸관리/아로마힐링
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위험! 상황별 사용하면 안되는 에센셜오일들건강한 내몸관리/아로마힐링 2024. 12. 13. 19:30
푸른 자연의 향기에 푹 빠져 사는 아로마 힐링입니다. 너무 좋아하고 사랑하는 에센셜오일이지만 상황에 따라 사용하면 안 되는 에센셜오일들도 있습니다. 이에 대해 요점만 알려드리겠습니다. 자세한 건 에센셜오일 설명 포스팅을 참조해 주시면 됩니다. 진통과 , 항바이러스효과가 있는 에센셜오일성분 중 케톤은 일반적으로 독성성분으로 간주되고 있습니다. 케톤 내의 종류들 중 독성이 있는 케톤성분도 있지만 펜넬과 자스민에함유된 케톤 무독성으로 분류되기 때문입니다. 하지만 충분한 주의가 필요하기 때문에 알아두어야 합니다. 상황사용금지 에센셜오일이유임산부넛맥(육두구),딜,로즈마리,미조람, 바질, 버베나,세이지,셀러리,시더우드,사이프러스, 아니스,서양톱풀,오레가노,주니퍼베리,캐러웨이,코리앤더,타임,파슬리,프렌치 라벤더, ..
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샌달 우드 (백단)에센셜오일 역사적의미,효능.효과, 활용법건강한 내몸관리/아로마힐링 2024. 9. 4. 12:51
아로마테라피 교육할 때 빠지지 않는 중요한 오일이 샌달우드입니다. 이번에 샌달우드(백단) 의 역사적 의미와, 효능, 효과, 활용법에 대해 알아보겠습니다. 학 명santalum album L과 명단향과 , Santalaceae생약명백단,단향,Sanali Lignum산 지인도의 마이솔지방사용부위심재추출방법수증기 증류법 역사적 기원원산지는 인도이다. 인도에서는 옛날 산스크리스트어로 "찬다나"라고 불렸다. 영어 샌달우드라는 이름은"찬다라"가 기원이다. 기원전 5세기 경에 이미 고귀한 향목으로서 사용하였다. 산출국은 인도, 인도네시아, 오스트레일리아 등이다, 특히 인도의 마이소르지방에서 나는 백단향이 가장 고품질이되고 노산백단향이라는 별칭으로도 불린다.목재는 향기를 가지며, 회황색 또는 적동색을 띤다. 조각용이..
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바이올렛 리프(제비꽃) 에센셜오일 효능,효과,유래건강한 내몸관리/아로마힐링 2024. 8. 31. 15:23
바이올렛 리프 (제비꽃) 에센셜오일 여러해살이풀인 제비꽃은 습기가 있는 비옥한 땅에서 잘 자라는 꽃으로 유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지입니다. 유래 우리나라에서 가을에 강남으로 간 제비가 돌아오는 시기와 제비꽃이 피는 시기가 비슷하다 하여 제비꽃 이름이 붙여졌다고 전해옵니다. 학명의 Viola는 라틴어로서 그리스 옛 이름 ion에서 비롯되었는데 그리스신화에는 '제우스'가 이오(ion)라는 처녀를 남몰래 사랑했는데 이것을 제우스의 아내인 '헤라'가 질투하여 이오를 암소로 만들어버렸습니다. 제우스는 그녀를 불쌍히 여기 그의 식량으로 꽃을 만들었는데 그녀의 이름을 따서 제비꽃의 유래가 생겼다고 전해집니다. 유럽에는 아테네를 상징하는 꽃이었으며 프랑스혁명의 계승자를 자처한 나폴레옹이 아끼고 좋아하던 꽃이..
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에센셜오일 자몽(Grape fruit)의 특징과 효능,효과건강한 내몸관리/아로마힐링 2024. 8. 28. 15:50
친숙해진 과일 자몽도 에센셜오일 아로마세러피에 많이 쓰이곤 합니다. 자몽의 특징과 효능 ,효과에 대해 설명하겠습니다.학 명Citrus paradisii Frutus과 명Rutaceae생약명자몽,Citri paradisii Fructus산지이스라엘,미국,브라질재배사용부위과피추출방법과피의 압착법,수증기 증류법 자몽의 역사1750년경부터 식용되엇고 그 후로 핑크자몽은 1906년에 발견하여 루비레드, 루비스위트 등 다양한 품종이 개발되었다.인도원산의 상록활엽 작은 교목이다. 높이는 5~6m 가량이고 과실은 장과로 구형이며 11월경에 황색으로 성숙한다. 과피는 두꺼운 편이며 과육의 맛은 감미와 약간의 신맛이 있다. 과육의 색깔은 품종에 따라 조금씩 다르다. 특징항균작용과 감기에 사용된다소화촉진작용으로 소화에 도..
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에센셜 오일 바질의 효능건강한 내몸관리/아로마힐링 2022. 7. 21. 14:34
허브로 많이 알려져 있는 바질이 에센셜 오일로도 쓰이고 있는데요 바질은 오래전부터 활용해왔던 친숙한 식재료 이기도 하면서 서양에서는 고대부터 성스러운 제사의식을 치를 때 많이 활용을 했습니다. 저도 바질 활용한 음식들을 즐겨 먹고 있어 좀 더 깊이 알아 보고싶어 찾아보았습니다. 향기타입: 매우가볍고 상쾌하며 달콤한 꽃향 기원 고대 그리스 귀족들이 목욕과 바디 마사지 에 사용하였으며, 이집트인들은 신에게 제물을 바칠 때 향으로 사용하거나 미라를 만들 때 몰약에 향유를 혼합하여 사용 하였다. 인도인들은 죽은 사람의 영혼을 달래는 목적으로 사용하였고, 서양에서는 그리스도의 부활 이후 그리스도의 무덤 주변에서 발견되었다고 전해지고 있으며, 그리스 정교회는 바질을 성수 를 준비하는데 사용하고 있다. 바질 은향긋한..
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에센셜오일 자스민 효능,효과,주의사항건강한 내몸관리/아로마힐링 2022. 7. 20. 14:49
기원 재스민은 해진 후에 더 강항 향취를 내기 때문에 인도에서 재스민은'밤의 여왕' 이라고불린다. 고대 아랍인, 인도인, 중국인들이 가장 애호 했던 자스민은 향수,방향제,허브티를 포함해 가장 다양한 쓰임새를 보였다. 자스민은 16세기 페르시아에서 유럽으로 건너갔다. 식물의 특징 동인도와 이집트가 원산지인 작은 관목 이고 남프랑스 스페인, 알제리, 모로코 , 인도, 이집트에서 재배된다. 자스민의 섬세한 하얀 꽃은 귀여운 송이로 핀다. 밝은 녹색의 고운 잎과 매우 향기로운 별 모양의 흰꽃을 가지며 10m까지 자라는 상록의 관목이다. 효능 효과 자스민은 분위기를 상승시키고 불안과 우울을 없애준다. 정서적인 안정 긴장완화, 성욕 강화 작용이 있다. 생리통과 피부염증을 치료하는데 효과가 크다. 모든 피부타입에 효..
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에센셜오일 생강/진저(Ginger)효능 효과, 주의사항건강한 내몸관리/아로마힐링 2022. 7. 17. 18:55
분류 설명 학명 Zingiber officinalis 원산지 서인도, 중국, 인도 추출부위 뿌리 추출법 수증기 증류법 향의휘발도 top note 향기타입 따뜻하고 향긋한 감귤향 기원 동양에서 수천 년간 가정에서의 조미료와 류머티즘 , 세균성 이질, 설사 등 많은 점액 분비에 사용해 왔다. 중국에서 생강의 사용에 대한 최초의 기록은 공자시대에, 공자는 식사 때 생강 없이는 결코 식사하지 않았다고 했다. 생강은 류머티즘, 치통, 말라리아 치료에 사용했으며, 그리스의 의사 Dioscorides 는 소화 촉진제로 생강을 사용하라고 권했다. 식물의 특징 곧게 뻗은 다년생의 허브로 1m까지 자라며 뿌리는 굵고 결절 모양으로 뻗어서 자라며 얼얼한 맛이 난다. 효능, 효과 콧물, 감기, 울혈, 기침, 목감기, 설사, ..
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에센셜 오일 활용 기초 캐리어오일 종류및 특징건강한 내몸관리/아로마힐링 2022. 7. 17. 16:46
캐리어 오일(Carrier oill) 베이스 오일(Base oill)이라고도 하며, 이동시키는 도구의 의미로서 아로마 오일을 피부에 효과적으로 침투시키기 위해 사요 하는 식물성 오일을 말한다. 아로마 오일은 농축된 오일이므로 희석 시켜서 사용할 수 있는 오일이 필요하다. 이때 사용되는 오일을 캐리어 오일이라 고 한다. 캐리어 오일은 식물의 꽃 씨, 열매 등 에서 추출되며 1차 냉각 압축 법으로 추출한 100% 천연 오일로 구성되어 있다. 또한 캐리어 오일은 기본적으로 무향이어야 하며 피부에 친화력이 좋아야 하고 , 인체에 유익한 불포화지방산, 비타민, 미네랄 등의 영양성분을 함유하고 있어 그 자체만으로 약리효과를 발휘할 수 있어야 한다. 캐리어 오일은 피부 증상 및 피부 유형에 따라 선택하며 목적에 따라..