미네랄과탈모
-
신진대사의 촉매제 열학을하는 필수미네랄이 탈모와 연관이 있다?건강한 내몸관리/탈모의 모든것 2023. 4. 18. 15:28
필수 미네랄은 미량원소로 신진대사의 촉매제 역할을한다. 생명체를 구성하는 필수 원소로서 미량이라도 인체에 공급되어야 한다. 칼슘(Ca) 인체에 가장 많은 필수 무기질로 대부분 뼈와 치아를 형성한다. 갱년기 여성은 에스트로겐이 급격히 감소하여 뼈가 형성되기보단 분해가 활발해 지므로 40대 전후의 여성은 반드시 칼슘을 섭취하는 것이 좋다. 뼈를 형성하고 혈액을 응고하며 근육을 수축시켜 심장질환 예방을 돕는다. 마그네슘(Mg) 칼슘과 인의 대사에 관여(칼슘이상일 경우 결핍증 발생)해 흡수와 배출을 돕고, 300여 종류의 효소 작용과 DNA 세포막 형성에 작용한다. 부족시 탈모 (백발)에 영향을준다. 망간(Mn) 극소량의 망간은 반드시 필요하며, 단백질 합성과 에너지를 만들며 결합조직을 합성한다. 중추신경계의 ..