초보파머
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파프리카의 효능및 기능 , 재배방법텃밭관리 2022. 7. 5. 14:53
다양한 컬러의 파프리카 재배방법과 효능 및 기능에대해 알아보겠습니다. 분류 설명 학명 Capsicum annuum var . angulosum 과명 가지과 생육주기 일년생 원산지 중앙아메리카 크기 60cm 색(열매) 노랑,주황,적색 효능및기능 칼슘과 인이 풍부해 성장기 어린이와 성인 골다공증 예방에 좋다. 비타민C 함유량이 많아 스트레스 해소에 도움이 된다. 풍부한 베타카로틴은 항암효과와 성인병 및 노화를 예방해 준다. 재배방법 번식방법 : 종자, 모종 심는 방법: 고랑 사이의 간격은 이랑을 합쳐 약 100cm 또는 150cm 정도로 골을 타고 두둑 높이는 20~30cm 정도 높게 하고, 비닐을 피복하여 1줄 또는 2줄로 심는다. 포기사이의 거리는 40~50cm 정도로 가능한 넓게 심고, 정식 후에는 바..
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방울토마토 의 효능및 기능 , 재배방법과 재배특징텃밭관리 2022. 7. 4. 11:12
방울토마토의 효능과 기능 재배방법과 특징에 대해 찾아보았습니다. 분류 설명 학명 Lycopersicon esculentum Mill. 과명 가지과 생육주기 일년생 원산지 남아메리카 서부 고원지대 크기 1m 이상 색(열매) 녹색,적색 효능 및 기능 토마토는 흡연하는 중년 남성의 폐암과 전립선암을 억제하는데 효과가 큰 것으로 알려져 있다. 붉은색소인 리코펜과 비타민C, A, 셀레늄, 식이섬유 등과 같은 항암성분이 상승작용을 하는 것으로 알려져 있다. 하루에 토마토 2개면 1일 비타민C 권장량을 채울 수 있고 항산화 성분이 피부 노화를 억제하는데 탁월하다. 중간 크기 토마토 1개의 열량은 50㎉ 에 불과하며 토마토의 섬유질 성분인 펙틴은 위에 오래 머물러 포만감을 느끼게 하고 지방을 흡수해 체내에 흡수하는 것..