탈모를 일으키는 중금속 5가지와 해독방법

탈모를 일으키는 중금속

5가지와 관리방법

수은(Hg)

수은은 중급속으로 건전지나 형광등을

접촉하거나 큰 생선 섭취, 치과용 아말감,

농약 등 산업현장 곳곳에서 발견된다.

중독되면 중추신경계, 신경정신계,

심장혈관계, 근육조직계, 면역계 등

전반에 영향을 주며,미나마타병(수은

중독)은 등이 굽으며 만성 신경계 질환을

유발한다.

관리방법:콩,마늘,달걀,셀레늄,비타민c

등을 섭취

 

알루미늄(Al)

만성 중독되면 알츠하이머 증세의 원인이

되며, 공기,수중,토양뿐아니라 음식 등에도

존재한다.위장 장애, 복통, 탈모, 기억력

감퇴, 건망증,치매, 신장결석 등이 나타난다.

관리방법:가능한 패스트푸드 섭취나

호일사용을 자제하고 섬유소,펙틴,황함유

아미노산,비타민c,아연 셀레늄, 마그네슘

등을 섭취

 

납(Pb)

신업의 발달로 인해 점차 증세가 심해지고있는

납중독은 최근 ADHD아이들에게 많이 축적되어

있다는 보고가 있다. 페인트,도색제품,토양불향

화장품, 염색제, 자동차 배기가스를 통해 직접

인체에 유이된다. 장기간 축적되면 식욕부진,

현기증,기억력과 사고력 어린이 뇌 중독 증상

등에 영향을 끼친다.

 

관리방법: 철분과 칼슘은 납의 흡수예방, 육류,

생선,달걀,양파,마늘,콩 등을 섭취

 

비소(As)

비소는 토양,공기 중에 널리 분포되어 있다.

그중 살충제나 목재보존제, 불량화장품 등에

의해 나타나는 경우가 많다. 뼈와 손발톱 및

모발에 오랫동안 침착된다. 신경증상(마비,

떨림,경련,거리감각 상실,다발성신경염,두통

등),혈액성분변화(고혈압,적혈구 수치의 변화

등), 장 변화(구토,설사,변비 등)등이 나타난다.

관리방법:셀레늄(굴),철,아연,칼슘 등의 필요량을

유지하고 비타민C와 아미노산계 식품, 양파 ,

마늘,아보카도 등을 섭취