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천연생리활성물질 함유한 산야초 둥굴레 의 명명 효능 과 특징건강한 내몸관리/홀 푸드 힐링 2024. 10. 27. 14:03
명명
학 명 Polygonatum odoratum pluroflorum (Miq)OHWI. 과 명 백합과 (Liliaceae) 속 명 둥글레속 ( Polygonatum ) 영 명 Korean solomon's-seal 향 명 편황정,옥죽,수위,황정,선인반.죽대 괴물꽃 특징
한국 , 일본, 중국 등지에 분포하며, 전국의 산야지 그늘이나 고산의 초원지에 자란다.
초고는 30~40cm 내외에 이르며 줄기는 직립하지 않고 포물선형으로 뻗고 외대이다. 잎은 줄기의 중앙부터 위쪽에 호생하며 잎자루는 없고 잎몸은 역질에 가까워 뻣뻣하고 길이는 6~12cm, 너비는 3~6cm이고 향용 타원형이다. 꽃은 흰색에 가깝고 그 끝부분은 녹색이 짙고 액출한다. 5월~6월에 꽃이 피는데 화기는 위도나 표고에 따라 일정치 않으나 저지대의 따뜻한 곳에서는 4월 말에서 5월 초에 피기도 한다. 꽃의 모양은 통상종형이고 꽃의 길이는 1.5cm 내외이다.
효능, 효과
- 신경쇠약, 허리와 다리 통증해소에 효과
- 근경 자양가장, 당뇨 등에 효과
- 신진대사 촉진과 항산화 작용 효과
- 기간지건강을 돕고, 피로해소, 면역력강화에 도움
사용법
새순을 나물로 이용하고자 할 때는 새순이 10cm내외로 자란 4월중, 하순경 채취해 뜨거운물에 살짝 데쳐 씻은후 나물로 주로 먹는다. 특히 차나 음료로 이용하고자 할때 수증기에 찐 후 말린 지하경(뿌리줄기)을 말려 볶아이용 하면 훨씬 구수한 맛이 난다.
활성성분
Convailoside(콘발로사이드): 둥굴레와 같은 백합과 식물에서 발견되는 배당체 성분으로 , 주로 심장기능에 도움을 주는 효과가 있다고 연구되고 있다. 심장근육수축력을 강화해 혈액순환을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있지만 고용량섭취 시 독성에 주의해야 한다.
Quercitol(퀘르시톨): 둥글레 뿌리에서 얻어지는 천연 당알코올의 일종으로 단맛이 나면서 혈당에 영향을 주지않기에 당뇨환자에게도 좋은성분으로 평가된다. 체내에서 항산화 효과를 발휘해 세포를 보호하고,면역력 강화와 염증 억제에도 기여할 수 있다.
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